تهوع و استفراغ صبگاهی
بیشتر زنان در دوران حاملگی دچار تهوع واستفراغ می شوند، که معمولا زمان برخواستن از خواب شدت بیشتری دارد. این حالت از هفته٦شروع وتا هفته١٦حاملگی ادامه دارد و در هفته۱۰شایع تر است.
علت : تهوع و استفراغ صبگاهی در حاملگی
معمولا به عـلـت تغییرات دوران بارداری رخ می دهد.
مددجوی گرامی اگر شما مبتلا به این حالت شدید نکات زیررا رعایت فرمایید:
♦برای خود از نظر روحی محـیـطـی آرام وبـدون استرس فراهم کنید و خود را با فعالیت های روزمـره سرگرم نمایید.
♦معده خود را هرگز خالی نگذارید، بهتر است غـذای کم حجم و به دفعات زیاد میل کنید.
♦از خوردن غذاهای محرك مانند:ادویه جات، فلفل وغذاهای پرچرب … پرهیزکنید.
♦از غذاهای قندی، خشک و سبک ماندد: بیسکویت یا نان خشـک بخصوص قبل از برخاستن از خواب استفاده کنید .
♦غذاهای حاوی پروتئین مانند:گوشت ،تخم مرغ، لـبـنـیـات را بیشترشب ها استفاده کنید.
♦از بوی مواد غذایی در حال طبخ دوری کنید.
استفراغ های شدید حاملگی
این وضعیت به صورت استفراغ مداوم می باشد که قابـل کنترل نیست و در حدود هفته های٦الی ۱۶حاملگـی رخ میدهد .
علل ایجاد استفراغ شدید حاملگی
♦بالا رفتن هورمون های حاملگی
♦استرس
♦عفونت
♦کم شدن فعالیت روده
پاسخ دهید