تغذیه با شیر مادر

مقدمه
مادر شدن جلوه زیبایی زندگی یک زن است. یکی ازمواردی که مادر به آن توجه دارد شیر دادن و چگونگی آن است.
عوامل موثر بر موفقیت تغذیه با شیرمادر:
۱-مکیدن صحیح و مکرر پستان
۲-به شیرخواران نباید شیشه شیریاپستانک داد.
توصیه های مهم
۱-شروع وتغذیه با شیرمادر درطول نیم ساعت اول تولد
۲-تغذیه انحصاری با شیرمادر در۶ماه اول زندگی
مادرعزیز
درصورت بروززخم یا ترک نوک پستان شیردهی را قطع نکنید.
مشکلات شیردهی

۱٫ترک و زخم پستان
وضعییت پستان گرفتن نادرست توسط شیرخوار شایع ترین علت بروز ترک و زخم نوک پستان است وهمینطور شست و شوی مکرر با صابون یااستفاده از محلول ها، کرم ها و ادکلن نوک پستان را تحریک میکند. کشیدن پستان از دهان شیرخوار بدون قطع مکیدن شیرخوار از علل آن به حساب می آید.
۲٫پر شدن یا رگ گرفتن شیر درپستان
اگر بگذارید نوزادتان هر وقت می خواهد شیر بخورد، همه پر شدگی پستان به سرعت فروکش میکند. گذاشتن حوله گرم روی سینه به جاری شدن شیر کمک می کند.بعد از شیر دادن، گذاشتن حوله سرد روی پستان ها درد را آرام میکند.

شاخص کافی بودن شیر مادر
منحنی رشد و بهترین شاخص کافی بودن شیرمادربرای تغذیه نوزاد است. چنانچه شیرخوار وزن مناسبی داشته باشد به اندازه حداقل۵۰۰گرم در ماه یا هرهفته به میزان۱۰۰تا۲۰۰گرم وزن اضافه کند یا۶تا ۸باردر۲۴ساعت ادرار کند، نشانه کافی بودن شیرمادر می باشد.
باورهای نادرست در مورد ناکافی بودن شیر مادر:
✓بیدارشدن مکرر کودک در شب
✓زود به زود شیرخوردن کودک
✓آبکی بودن بخش اولیه شیر
✓گریه زیاد شیرخوار هیچ کدام از این ها دلیل بر ناکفی بودن شیر نیست، تنها از
طریق وزن کردن می توان به کفایت شیر مادر پی برد

مزایای شیر دهی برای مادر
✓مادران شیرده کمتر دچارسرطان سینه، تخمدان و دهانه رحم میشوند.
✓قند خون مادر و شیرخوار کنترل بهتر میشود.
✓باعث شادابی و امنیت خانواده میشود.
✓از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه است.
✓تاخیر در حاملگی مجدد